【网络中国节】舌尖上的腊八节：品尝第一缕年味******
今日腊八，岁末将至，年味渐浓。一碗腊八粥，承载着对于过年的期盼与喜悦。关于腊八节的美食，你了解多少？
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票平台牛仔要水洗到什么程度才时髦？ 2024-05-18 大发彩票下载贾乃亮王源杨超越同逛公园 露半张脸比耶默契足 2024-04-30 大发彩票官方《机动战士高达》与VAN JACKET联动服装发售决定 2024-07-20 大发彩票下载app揭秘火勇大战三位裁判 竟有两人曾是勇士死对头 2024-07-28 大发彩票开奖结果曝中国新轻型坦克已批量服役 2024-06-11 大发彩票玩法北京已建50余家跨境电商体验店，今年再增10家 2023-09-26 大发彩票规则 哈弗F7x极智科技版上市13.69万起 2023-11-21 大发彩票交流群甘肃完成越冬水鸟与湿地调查 雁形目种类最多 2024-05-29 大发彩票技巧并非太惨，只是太懒的三大生肖 2023-11-12 大发彩票官网 5月苦尽甘来，财源滚滚，日子富贵如意的3大星座 2023-11-20 大发彩票客户端爱拍周选：让你看到最新鲜照片 2023-11-18 大发彩票登录刺刀醒目：参加诺曼底战役的英军部队 2024-03-18 大发彩票app下载baby晒自拍疑回应眼睛像某logo 2024-02-08 大发彩票返点对跑步心生厌恶感？ 试试这8个解决办法 2024-03-24 大发彩票必赚方案公益接力 为爱“健行” 2024-04-26 大发彩票APPVIP6.9镰仓物语推理作家上演寻妻捉妖记嘉宾：堺雅人 高畑充希 堤真一 2023-10-04 大发彩票注册 别只关注争议判罚 火箭输球还因为做错了这几件事儿 2024-05-18 大发彩票赔率火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好险 2024-07-19 大发彩票手机版APP权威访谈丨张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代” 2024-05-17 大发彩票软件“华春新彩”上元汇文化游园活动在新加坡举行 2023-11-17 大发彩票app“一个中国”原则上建交的萨尔瓦多 驻华使馆开馆 2024-08-22 大发彩票代理西蒙斯战猛龙前凌晨1点夜店狂嗨 放松还是放纵？ 2024-04-07 大发彩票登录上海民校为何受家长“热捧”？ 2023-11-02 大发彩票充值乐清母亲策划儿子失联虚假警情 一审被判1年3个月 2023-10-14  ) 大发彩票地图 |
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