降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
坐飞机回家过年？国内航线燃油附加费即将下调****** 中新网12月31日电 (中新财经 吴家驹)国内航线燃油附加费要降了！自2023年1月5日起，800公里以下航段和800公里以上航段，成人旅客在燃油附加费上可分别省20元和40元。 12月30日至31日，中国国航、首都航空、幸福航空等多家航空公司相继宣布将下调国内航线燃油附加费。  图自“中国国际航空”公众号 具体上，自2023年1月5日(含)起销售的客票，800公里(含)以下航线燃油附加费每航段为人民币40元；800公里以上航线燃油附加费每航段为人民币80元。 婴儿旅客免收；儿童、革命伤残军人、因公致残人民警察按实际收取标准减半收取，即800公里(含)以下每航段收费标准为20元/人，800公里以上每航段收费标准为40元/人。  首都航空的通告 截图自幸福航空微博。 此次调整之前，国内航线燃油附加费收取标准为：800公里(含)以下航段，每位旅客收取人民币60元；800公里以上航段，每位旅客收取人民币120元。 另据媒体报道，12月30日，机票代理平台接到多家国内航司消息：自2023年1月5日(出票日期)起，调整国内航班燃油附加费征收标准，800公里及以下航段成人旅客的燃油附加费降至40元，800公里以上航段降至80元。 根据多家航空公司的通告，燃油附加费以原始出票日期的金额为准，2023年1月5日(不含)前出票的客票若换开到2023年1月5日(含)之后，燃油附加费不退不补。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点特朗普真想就削减核武器与中国谈判？ CBA公司发布球员保障险
推荐阅读 大发彩票app最高检以涉嫌受贿罪、利用影响力受贿罪对徐鸣决定逮捕 2024-07-26 大发彩票app下载神奇伙伴在哪里 2018-10-21 期 2023-11-10 大发彩票开户媒体:中国须拒绝美拉我核裁军 反而亟需提升核武规模 2024-07-22 大发彩票手机版APP听华裔设计大师ANNA SUI解构她的设计哲学 2024-01-26 大发彩票登录女副局长与民众座谈发飙：你哪个小区的 记下来 2024-01-12 大发彩票网址气吹的？彭昱畅腹肌消失，小李子魔鬼训练 2023-10-16 大发彩票客户端下载【每日一习话】脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里 2023-11-02 大发彩票官网粤媒：G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机 2024-06-14 大发彩票娱乐董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2023-11-12 大发彩票计划群机器人进入手术室，悬壶济世的时代来临? 2024-01-27 大发彩票平台解读习近平主席世园会开幕式重要讲话 2024-01-12 大发彩票返点北京西城区2019幼升小小升初政策出炉！8大变化独家解读 2024-05-16 大发彩票骗局豫章绣遇上“冰墩墩”：三百年非遗技艺“展新貌” 2023-11-13 大发彩票手机版苏州累计采集货物和环境样本5659份 检测结果均为阴性 2024-03-15 大发彩票注册网出门问问 TicWatch C2 体验：实用又有高颜值 2024-01-02 大发彩票客户端 搜狐医药 | 从腋窝植入假体，内窥镜隆乳更适合黄种人 2023-10-10 大发彩票登录湛江开启南国乡村之旅 2023-10-08 大发彩票必赚方案一中学女生遭同学殴打 2023-12-23 大发彩票技巧世锦赛-丁俊晖状态回暖反超小特 宾汉姆平希金斯 2024-05-21 大发彩票论坛 若全球爆发战争 30年没打仗的中国能否一战？ 2024-01-05 大发彩票规则 草间弥生“进行时” 为上海“定制” 2024-07-09 大发彩票赔率印度捷特航空因债务危机全面停飞 2023-11-21 大发彩票投注刘诗诗:小朋友超级可爱 2024-01-15 大发彩票充值神马专车怒怼特斯拉:278辆车 超20%出现机电故障 2024-08-14  ) 大发彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
图自“中国国际航空”公众号
首都航空的通告
截图自幸福航空微博。
